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《最后一圈》


"各就各位!"随着发令枪的一声响,我弓着腰,手指撑地,全身的肌肉都在微微颤抖。这是我第一次参加省级运动会的10000米长跑比赛。


八月的阳光毒辣得像是要将整个跑道晒化,我额头上的汗水不停地往下淌,浸湿了胸前的号码布。我的后背能清晰地感受到队友们灼热的呼吸,那是我们体育班的同学们,他们都在为我加油。


"预备!"我的心脏在胸腔里疯狂跳动,我能听到自己的心跳声,像是擂鼓一般。观众席上此起彼伏的加油声传到耳中,却变得模糊不清,仿佛整个世界只剩下这具身体和面前的跑道。


"跑!"随着一声令下,我猛地蹬地冲了出去。起跑时的爆发力让我领先了半个身位,但我知道,这仅仅是开始。


第一圈很顺利,我保持着第三的位置。然而到了第二圈,我的双腿开始发软,呼吸变得急促,仿佛有人掐住了我的脖子。我的耳朵里充满了急促的喘息声,混合着观众稀稀落落的加油声。


"坚持住!"


"加油!"


这些声音像是从很远的地方传来,我感觉自己的意识开始模糊。就在这时,我的眼角瞥见了体育老师王教练站在终点处,他高举着双手,声嘶力竭地喊着我的名字。


"小林!你一定行的!冲啊!"


听到这个名字,我的身体突然有了力量。我想起每天清晨五点起床训练的日子,想起膝盖上厚厚的纱布,想起那些数不清的汗水和跌倒。这些痛苦不是为了什么,只是为了这一刻。


我的双腿仿佛灌了铅一样沉重,但我不停地告诉自己:再坚持一下,再坚持一下。终于,最后一圈开始了。


"最后两百米!"


我的耳朵里只剩下自己的心跳声,和着观众席上此起彼伏的加油声。我看到终点线在阳光下闪烁着刺眼的光芒,像是终点,又像是另一个起点。


最后五十米,我的双腿已经完全不听使唤,但我知道,我不能倒下。我使出全身的力气,像一道闪电般冲向终点。风从耳边呼啸而过,带着观众的呐喊声,带着教练的鼓励声,带着我所有的坚持。


"冲啊!"


"加油!"


"还有十米!"


"五米!"


"三米!"


"一米!"


我终于扑倒在了终点线上, arms stretched out, 浑身的血液仿佛都凝固了。我躺在跑道上,大口喘着气,看着天空中飘过的几朵云,嘴角露出了一丝微笑。

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  • 苏丽LV1220.181.108.159
    2楼
      廣西衛健委通報,8月11日0-24時,廣西新增本土無症狀感染者5例(防城港東興市3例,北海市銀海區1例,崇左市寧明縣1例)。當日治愈出院本土確診病例2例(均在北海市),解除隔離醫學觀察本土無症狀感染者29例(北海市26例,崇左市2例,防城港市1例)。截至8月11日24時,全區現有本土確診病例78例(北海市48例,崇左市28例,南寧市1例,百色市1例),本土無症狀感染者647例(崇左市351例,北海市242例,防城港市43例,南寧市6例,百色市4例,玉林市1例)。
    2025-04-24 18:00:35  来自铜川
    1回复
  • 佐佐木希 LV13 220.181.108.120
    3楼
    九游体育app官网·中国官方网站  作為基層醫療機構,更現實的參照係,或許是社區衛生服務中心的安寧療護服務。在這一體係內,患者前期病情穩定可居家護理,後期病情加重可收入社區病房,當出現社區不能控製的癌痛、嚴重感染等情況時再轉到三甲醫院治療。中國安寧療護發展基金會曾報道過北京市西城區德勝社區的衛生服務中心,通過與大型三甲醫院疼痛科的遠程會診,他們能夠為患者定製一對一的鎮痛方案。7年時間裏,他們的團隊累計送走了近500位晚期癌症病患,90%以上患者安詳離世。
    2025-04-24 18:00:35  来自兴化
    1回复
  • 乔什·哈切森LV22220.181.108.162
    4楼
      截至8月14日24時,新疆維吾爾自治區現有確診病例6例,其中,昌吉州呼圖壁縣2例,巴州庫爾勒市2例,哈密市伊州區1例,烏魯木齊沙依巴克區1例;現有無症狀感染者2334例,其中,烏魯木齊市天山區153例、沙依巴克區135例、高新區47例、水磨溝區54例、經開區12例、米東區1例、達阪城區5例,伊犁州伊寧市1185例、伊寧縣174例、尼勒克縣4例,塔城地區烏蘇市27例、額敏縣3例,阿勒泰地區阿勒泰市2例、布爾津縣1例,博州博樂市12例,昌吉州呼圖壁縣303例,哈密市伊州區78例,吐魯番市高昌區51例,巴州庫爾勒市19例、焉耆縣2例,阿克蘇地區阿克蘇市2例、拜城縣7例、庫車市2例、新和縣1例,克州阿克陶縣3例,喀什地區喀什市14例、澤普縣11例、葉城縣17例、莎車縣3例、英吉沙縣2例,和田地區和田市4例。
    2025-04-24 18:00:35  来自鞍山
    4回复
  • 刘丹LV15220.181.108.152
    5楼
      王毅國務委員兼外長強調,麵向下一個30年,雙方要總結有益經驗,把握好兩國關係發展大局。中方對韓政策保持連續性和穩定性,希望韓方同中方相向而行。應當堅持獨立自主,不受外界幹擾;應當堅持睦鄰友好,照顧彼此重大關切;應當堅持開放共贏,維護產供鏈穩定暢通;應當堅持平等尊重,互不幹涉內政;應當堅持多邊主義,遵守聯合國憲章宗旨原則。這五個“應當”,是兩國人民意願的最大公約數,也是時代潮流的必然要求。中方願同韓方一道,堅持雙方確定的戰略合作夥伴關係定位,推動中韓關係健康穩定向前發展。
    2025-04-24 18:00:35  来自大连西岗
    1回复
  • 布莱德利·库珀LV17220.181.108.113
    6楼
      大連近代史研究學者 劉勇 :第一張照片是1905年日本甲午戰爭,日俄戰爭結束之後,關重忠到旅順拍攝的,但是拍攝時間應該是在1905年到1909年這4年期間,具體拍攝於哪一年很難去考究,這是我們迄今發現的最早的一張鴻臚井的照片,這個照片上有明顯的鴻臚井的標誌。鴻臚井當時就是在白玉山的山下,因為它是兩個亭子,這張照片無法印證哪一個亭子是鴻臚井的,但第二張照片就很好地把鴻臚井的位置,鴻臚井這個刻石的方向也很好地表明出來。現在從兩張照片對應看,鴻臚井是坐南朝北的方向放置的,它刻碑石的這麵朝著北側,它背靠的是南側,也就是海岸這一帶,現在這一帶房子都已經不在了。第三張照片就是說明現在鴻臚井所在的地方,立碑的地方僅剩了一座房子。
    2025-04-24 18:00:35  来自海城
    9回复
  • 尹素怡LV27220.181.108.123
    7楼
      雖然伊朗男排是當今亞洲霸主,但日本男排依然是綜合成績最佳的亞洲球隊。日本男排奪得1964年東京奧運會銅牌、1968年墨西哥城奧運會銀牌,尤其是在1972年慕尼黑奧運會奪金,是亞洲男排唯一一支奪得過奧運會金牌的球隊。雖然在之前亞洲杯上未有奪冠曆史,但在含金量更高的亞錦賽,日本男排成績首屈一指。從1975年首屆亞錦賽開始,在21屆男排亞錦賽曆史上,日本男排曾經9次奪冠,是亞洲冠軍次數最多的球隊,韓國隊和伊朗隊均4次奪冠,中國隊3次奪冠,澳大利亞隊1次奪冠。
    2025-04-24 18:00:35  来自忻州
    7回复
  • 庾澄庆LV19220.181.108.188
    8楼
      與之相比,孫誌宇的“安寧療護”病區缺乏的並不僅是病床和藥物,而是一整套安寧療護服務網絡,而這些,就不是“能人”孫誌宇能獨自做到的了。2021年10月裝修完成後,半年時間裏,病區裏隻有最靠近衛生間的那間病房被啟用過。到了今年4月,除了孫誌宇和想借用衛生間的護士和家屬,已經沒有人會主動坐電梯到三樓去了。那裏空無一人,牆上的插座還沒啟用過,護士台上裝了網線的辦公電腦落了灰,向陽的病房裏,隻有誤入的瓢蟲在“尊重生命,感恩陪伴”的標牌上不停飛舞。
    2025-04-24 18:00:35  来自广州黄埔
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  • 唐一菲LV13220.181.108.141
    9楼
      經曆了風風雨雨的香港,市民最切身的感受就是香港不能亂也亂不起,香港的發展不能再耽擱。香港的命運從來同祖國緊密相連,祖國永遠是香港最堅強的後盾,這已成為香港社會的集體共識。最新民調顯示出的香港民眾對國家和特區政府的好感度增加,就是這種共識的外化表現。如今的香港社會,擰成一股繩的“精氣神”又回來了,那些想要禍害香港的陰暗勢力,勢必會越來越難以找到立足之地,直至被完全驅逐幹淨。這個過程也許是漫長的,甚至可能還有曲折,但它的方向是無比確定的。
    2025-04-24 18:00:35  来自福建
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  • 比尔·奈伊LV14220.181.108.121
    10楼
      對於真正的安寧療護製度來說,專業醫護人員的培養和配置,是更為重要的軟性條件。北京大學首鋼醫院在2017年3月成立了中國第一個三級綜合醫院的安寧療護中心,是北京市安寧療護示範基地。中心主任王曉東介紹,首鋼醫院安寧療護中心提出的“六全”服務,就要求兼顧患者身體、心理、社會及精神靈性方麵的照顧,照顧對象要涵蓋患者和患者的家屬,還需要醫生、護士、社工、誌願者等組成專業團隊,提供整個病程甚至喪親後的悲傷撫慰。目前,在院的多學科團隊包括醫生4名、護士9名、護工5名、社工2名,還有中醫師、精神心理師、疼痛科醫師、康複師和誌願者團隊。
    2025-04-24 18:00:35  来自辽宁
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